Każdego z nas na co dzień dopadają stresujące sytuacje, a tryb życia większości ludzi pozostawia wiele do życzenia. A co jeśli istnieje idealny sposób na lepsze radzenie sobie z codziennymi problemami?
Oprócz oczywistej psychoterapii i coachingu, mindfulness jest znakomitą praktyką pomagająca dokonać pozytywnych zmian w naszym życiu. Przede wszystkim uświadamia w jaki sposób należy zacząć odnosić się do swoich doświadczeń i wyjść poza stare schematy.
Przystanek mindfulness to wyjątkowe miejsce, w którym nauczymy się w jaki sposób powinniśmy zacząć odnosić się do stresu, zbudujemy swoją pewność siebie, oraz dowiemy się jak pokonywać doświadczane trudności.
Mindfulness Warszawa oferuje kursy i indywidualne sesje, na których można się dowiedzieć czym jest mindfulness i jak nauczyć się lepiej korzystać z życia. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które nie radzą sobie z negatywnymi emocjami, ale również dla tych, którzy zmagają się z depresją i zaburzeniami odżywiania. Oznacza to znakomitą okazję na osiągnięcie równowagi emocjonalnej i doskonalenie sztuki koncentracji i relaksu.

Przystanek Mindfulness - kursy, szkolenia, coaching
ul. Zygmunta Krasińskiego 33b
01-786 Warszawa
Tel. 575 191 343